Przejdź do głównej zawartości

Warsztaty Urody I - 24.04.2019

Warsztaty urody rozpoczęliśmy od mini wykładu na temat skóry, sposobów jej nawilżania oraz starzenia się skóry. Nasza profesjonalistka, Anna Bochnia, doradzała jak o nią dbać oraz czego używać, by wyglądać pięknie. Następnie wykonała masaż twarzy chętnym Paniom. Na koniec wykonała makijaż odmładzający. 
Poniżej zamieszczamy przykłady maseczek, do wykonania w domu oraz galerię zdjęć z warsztatów. 

Przykłady maseczek domowej roboty
  1. Maseczka kokosowa na zmarszczki
Składniki:
- 1 łyżeczka oliwy z mlekiem/olejem kokosowym
-1/4 łyżeczki kakao w proszku
- 1 łyżeczka jogurtu greckiego
UWAGA! Składniki muszą być w temperaturze pokojowej aby zmieszać je z łatwością. Jeżeli jogurt jest zbyt zimny, olej kokosowy twardnieje, gdy składniki zostaną zmieszane.
Aplikacja:
Wymieszaj wszystkie składniki i nałóż cienką warstwę maski na całą twarz, szyję i dekolt. Pozostaw na 10-20 minut. Po czasie przemyj twarz ciepłą wodą, osusz a następnie zastosuj swój krem.
Efekty:
Maseczka daje niesamowite ożywienie skórze, działa kojąco i delikatnie złuszczająco. Polecana do każdego rodzaju skóry. Proszek kakaowy jest wspaniałym antyoksydantem, ponieważ chroni i uwalnia skórę od wolnych rodników, które mogą powodować uszkodzenia i starzenie się skóry. Grecki jogurt ma właściwości złuszczające dzięki zawartości kwasu mlekowego, rozkłada martwe komórki, dzięki czemu skóra po maseczce jest niesamowicie gładka i nawilżona.

  1. Maseczka ujędrniającą z awokado
Składniki:
- małe dojrzałe awokado
- 1 łyżka miodu
Aplikacja:
Wymieszaj awokado (miękkie) z łyżką miodu, do uzyskania konsystencji gęstej śmietany. Aplikuj na oczyszczoną twarz i szyję, na 15 minut. Po tym czasie, zmyj ciepłą wodą i tonizuj skórę. Jeżeli masz skórę mieszaną, przed aplikacją maski możesz trochę podgrzać miód, w celu oczyszczenia porów i niwelowania zaskórników.
Efekt:
Nawilżona skóra jest wrogiem starzenia, a ta maseczka zapewnia intensywne nawilżenie skóry. Tłuszcze zawarte w awokado dodają wilgoci dla skóry, a witamina E pomaga leczyć uszkodzenia i chronić przed wolnymi rodnikami. Miód z kolei jest substancją utrzymującą wilgotność, co oznacza, że wiąże wodę w skórze, zapobiegając jej odwodnieniu i wysuszeniu. Skóra będzie gładka, jędrna i nawilżona.

  1. Witaminowa bomba
Składniki:
-1/2 banana
- 1 morela
- 1 łyżka ciepłej wody
Aplikacja:
Najpierw należy przygotować maską – usuwamy skórę i pestki z moreli a następnie kroimy na małe kawałki. Obranego banana i morelę kroimy na małe kawałki. Następnie mieszamy owoce z letnią wodą w blenderze (lub ręcznie). Należy uzyskać gęstą, kremową konsystencję. Zastosuj maskę na twarz i szyję, pomijając okolice oczu. Pozostaw na 20 minut, a następnie spłukaj zimną wodą.
Efekt:
Maska to prawdziwy koktajl witaminowy. Morela zawiera witaminy z grupy B, witaminę C, witaminę E i A, które niwelują zmarszczki, odwodnienie, a także wyrównują odcień skóry i tekstury. Morela jest idealnym składnikiem dla utrzymania odpowiedniej gęstości skóry i zachowania dla niej młodości. Banan jako naturalny balsam, uzupełnia nawodnienie i nawilżenie, działa regenerująco i odżywczo. Witamina C i B6 zwiększa elastyczność skóry, co daje zdrowy blask i promienny wygląd. Oba owoce pomagają walczyć z procesem starzenia, zapewniać jędrną i elastyczną skórę.

  1. Maseczka przeciwzmarszczkowa z nasionami chia
Składniki:
- zielone jabłko
- 2 łyżki nasion chia
- 2 łyżki miodu
Aplikacja:
Posiekane jabłko, nasiona chia i miód zmiksuj w blenderzelub ręcznie wyrób do gęstej konsystencji. Jeżeli maska będzie za gęsta, dodaj trochę zimnej wody. Pozostaw mieszankę na 5 minut na oczyszczonej skórze twarzy i szyi. Następnie kolistymi ruchami rozmasuj preparat na swojej skórze, po czym zmyj letnią wodą.
Efekt:
Nasiona chia są nie tylko zaliczane do superfood, ale oferują również ogromne korzyści, jeśli chodzi o pielęgnację skóry. Maska wykorzystuje nasiona chia jako antyoksydanty, które chronią skórę przed wolnymi rodnikami. Z kolei miód, działa jako dogłębna regeneracja i odżywienie skóry. Z kolei zielone jabłka bogate są w polifenole, flawonoidy oraz alfa-hydroksykwasy, które pomagają w walce z przebarwieniami, wyrównują koloryt skóry oraz zapewniają piękny blask skóry. 




Komentarze

Popularne posty z tego bloga

 20 października 2021 r. Seniorzy z Gminy Sułkowice mieli okazję do wspólnego spotkania się z okazji obchodów Dnia Seniora. Wydarzenie zaszczycili swoją obecnością Burmistrz Gminy Sułkowice Pan Artur Grabczyk oraz Zastępca Burmistrza Pan Dariusz Melerowicz. Pan Burmistrz oraz Pani Dyrektor złożyli jubilatom piękne życzenia. Spotkanie odbyło się w Restauracji "Podkówka", gdzie wszyscy zgromadzeni mogli zjeść pyszny poczęstunek. Pani Dyrektor Ośrodka Pomocy Społecznej w Sułkowicach Józefa Bernecka podsumowała również zajęcia, które odbyły się w 2021 roku.  Pan Burmistrz dalej troszcząc się o dobro Seniorów, tak jak mówił na poprzednim Dniu Seniora, zadbał o to, aby mieli oni swoje miejsce w Gminie. W ramach programu "Senior +" powstaje Klub Seniora w Sułkowicach. W tym momencie trwają prace remontowo - budowlane. Wszyscy Seniorzy wierzą, że pierwsze spotkania w tym miejscu odbędą się w niedługim czasie.  Podczas obchodów święta Seniorów mogli oni obejrzeć występ artys

Warsztaty dietetyczne 16 i 17 marca

 W dniach 16 i 17 marca, Seniorzy uczestniczący w warsztatach dietetycznych przygotowywali naleśniki z kurczakiem i szpinakiem. To niewyobrażalnie smaczne danie może być świetną propozycją obiadu dla lubiących naleśniki w wersji wytrawnej.  Przepis na naleśniki z kurczakiem i szpinakiem Składniki na farsz: pierś z kurczaka ·       przyprawa do gyrosa , pieprz, sól ·       mrożony szpinak ·         ser mozzarella ·         łyżka masła ·         cebula i czosnek ·         olej Przygotować ciasto na naleśniki i usmażyć placki. Na maśle podsmażamy pokrojona cebulę i przeciśnięty czosnek. Dodajemy szpinak i zapiekamy razem. Pierś z kurczaka myjemy i kroimy w drobną kostkę. Doprawiamy wedle uznania i podsmażamy na oleju. Ser trzemy na tarce i grubych oczkach i łączymy z mięsem i szpinakiem. Farsz nakładamy na placki naleśnikowe, zawijamy i posypane resztka startego sera zapiekamy chwilę w rozgrzanym piekarniku.   

WARSZTATY TEATRALNO-WOKALNO-TANECZNE - 07.09. i 14.09.2020

Na warsztatach teatralno-wokalno-tanecznych Uczestnicy przygotowują się do spektaklu muzycznego. Próby piosenek z profesjonalnym muzykiem, próby tekstów czy ruchu scenicznego przynoszą poprawę na każdych kolejnych zajęciach. Warsztaty przenoszą nas do czasów młodości a piosenki i ciekawe historie wywołują uśmiechy na ustach Aktorów.